材料(4枚分):
| キャベツ | 1/4 |
| おから | 1/2袋 |
| モヤシ | 1袋 |
| コムギコ | 1CUP |
| 水 | 1CUP |
| タマゴ | 4個 |
| ナガネギ | 1本 |
| イカフライ | 1袋 |
| イリコダシ粉末 | 1袋 |
| ブタニク | 250g |
| 焼きそば | 2人前 |
| もち | 4個 |
うちで作るお好み焼きは、材料をゴチャっと混ぜてつくる関西風(?)です。クレープみたいに作る広島風も技術的にはできますが、鉄板とフライ返しがないので、設備的に無理(;´∀`)
今回のお好み焼きには、先日使ったおからの残りを入れてみました。結果、食感が粉っぽくなりました。栄養価は上がると思いますが、食感を厳しく気にする人にはおすすめしません(;´∀`)
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